宝宝的大(🤳)小(xiǎo )假如是个(🈶)巨大儿或是(➕)(shì )是相比(💈)(bǐ )而言减小的宝(⏮)宝(⛷)软产道裂(♋)伤确实是(🧢)不可避(bì )免的
宝妈的配合(😮)当然剖产时宝(bǎ(🤓)o )妈的配(pè(🕊)i )合是很(hěn )最重要的对那些个不(💅)配(🗞)合的(🛅)麻麻(má )并不一定(🐮)需要会阴侧(cè )切尽(🙌)量的避免不必(🖕)要的会阴直接撕裂
助(zhù )产人(rén )员的熟(👕)练度各(gè )个助产人(🔜)员的熟练度是有(yǒu )区别的(de )些经验(🏤)老道的助(🙍)产士接(🙂)生就两个字很(hěn )漂亮也可以尽量(😒)避免会阴撕裂或撕裂(liè )
宝宝宫内状(📤)况(⏯)宝宝(👠)又出(🍢)现导致缺氧症状胎头又(🔬)在阴道(dào )口时必(😷)须会阴侧(🎍)切全(📻)速产程要是宝(bǎ(📲)o )宝会出现肩难产或产(chǎ(💡)n )钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽(🌮)量外阴清洁可以(yǐ )不使用洁(🥙)尔阴及(❔)以(yǐ )外外(wà(🔴)i )阴洗剂或温(📣)开水清洗(🚮)外阴(🐝)
适量离床活动可以能有利恶(📨)露排(pái )出
产后可以(🔛)不做产后(hòu )健康操促进产后复旧也(😽)是可以系统性的练习凯格尔(🌞)运动进(❣)(jìn )一步(👫)促(cù )进盆底肌肉的完全(🦑)恢复
最终护士(shì )说(shuō )麻醉师在(👆)做(🏷)另一(🎚)(yī )台手(shǒu )术(shù )差不多(🍊)要半个(❔)(gè )小时才(cái )能(❗)过来天知道(🥗)这几十分(fèn )钟我(🦏)(wǒ )是(🐊)怎摸熬(áo )回来(💆)的当时(🌤)巳经(✈)痛到连呼(🌬)吸(🈷)都在颤(chàn )抖等(⌚)(děng )麻(🤰)醉师进来(💓)的时候巳经(🚬)快四点钟(🍱)了但是我(🤾)当时(🛄)也早开(⬆)到五(🍃)指了打完(📎)无痛并又不是一(🔽)点都不痛了只不过是确实很快了不少又遇到了(💤)(le )一(yī )个小时(👞)护士来全面检查我(🏽)宫口(kǒu )就已经开(🕓)全了凌晨五点多进了产房然后再早上(🙍)六点多(duō )我儿子(🎚)就(jiù )阴历了确实(👂)也(🏮)侧切了但一切(💢)都比我想(xiǎng )像之中的还得成(🈶)(chéng )功了
剖(🦓)产经验
我孕前期的运动(dòng )量(🀄)还可(🕦)以我是一直应该有在上班的但是(🥚)上(🍊)下班也是走路啊是(🎆)没有坐公交车一(♟)(yī )天大致能走七(🙉)千多步我个(🐉)人觉着并不是(🎓)(shì )平(🐹)时走路多(duō )就(😜)能(🏠)剖产但应(yī(💨)ng )该是(shì(👖) )可以(🥝)不快(⛱)速(sù )产程就是想要早去卸(xiè )货(huò )的话就(jiù )多运动(🗓)应(🛁)该是极大(🔚)帮助的
剖(pōu )产一定要对自己有信心因为(🚥)不仅就是你在(🔂)努力再努力宝(✒)宝也(yě )在只(🔰)有(🖥)努力的配合你要(yào )是选择(zé )顺了就肯定不能中途而废意志要斩(zhǎn )钉截铁(tiě )等以(🍣)后见到宝宝的那一(📂)刻一切(qiē )的疼(téng )痛都会消(xiā(👭)o )失一(🚠)干(gàn )二净了剩(shèng )下的(🧝)唯(👫)有老母亲般的微(⛎)笑
保持(chí )好的心(📷)情越是到预产(👀)期越又不能急(⏫)的心情好才能(néng )好(🙂)吃好睡母(mǔ )子连心等宝宝确实在肚(dù )子里发育(🌶)期完全成(chéng )熟了才会瓜熟(🙏)蒂(dì )落
孕晚期(🧚)很难大(🚨)便(biàn )干燥我孕(🎱)后期每(🌔)天(🍀)晚上早(⛺)上基(jī )本(bě(🕍)n )都会空腹喝一杯蜂蜜水后再去(qù(🛰) )厕(✔)所就特别(💭)顺畅(🦗)到底(dǐ )对自然(🍚)分娩有(yǒ(〰)u )木有帮助仅仅感觉上(🌼)喝蜂蜜水自我(wǒ )感觉过于良好(🕚)
产后恢复
产后(hòu )一(💰)定(dì(🏷)ng )要(yào )多(🤳)做提肛运动坐着(Ⓜ)坐(🏰)着(🎖)随时随(🗡)地都可以不(🔕)做(🏹)(zuò )此项运动(🐷)一来促进身体血液循环可促(🤗)进(jìn )扩(kuò )约肌的收缩二来(lái )能(📈)够早(💹)(zǎo )日可(kě )以恢复阴道的(📘)紧致细腻我产后一段时间觉着(zhe )有阴吹现象(🎂)但经一(yī )段(duàn )时间的锻(🎹)炼(liàn )现在也好了很多(🛒)了(🛍)
其次是一定要(🌁)束(😛)缚不能让大肚子随(suí )波逐流(🏒)吧(ba )
以后再来讲讲我的恢复和月子在医院住了三(🎦)天就出(🎫)院(yuàn )手续了又回到家后开(😐)始(shǐ )了我和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿片是我(👮)每隔(🎛)一(🧚)天(😹)都(dōu )在(📒)奇遇的在(🐳)这里(🙊)告诫各位家(🥑)务不做应该(🕘)不(bú )会有多大(🛷)影响因此千万(wàn )不能急着在孩子(zǐ )睡着了后立马去做家务而是好好休息一下(🌫)一会儿(🈵)(ér )或(😏)睡一觉我(wǒ )怀着期待宝宝(🏍)第八个月的时候(hòu )我(wǒ )的体重(🌻)就129斤了生了(🏼)宝宝后(🧓)(hòu )孩(💓)子晚(🅾)上睡(🙆)觉无聊的时候玩玩手(💓)机看下头条听(💼)一(yī(🎆) )个宝妈(🏌)说有(🌓)一种(🏏)(zhǒng )产后收腹衣穿着很舒适效果也(🛺)(yě(⛴) )还好(🌦)就能找到了那个(🐣)買家所了解了一下又(yòu )是纠结啊买不买终于打(🦆)定(🍐)主意买了(😾)一套(tà(👅)o )送来货(🍹)后就忙(🐜)不迭地挑款式(shì )就算是(👖)脱下后体型马(🗿)(mǎ )上就变动了肚子上略显(xiǎn )臃肿垮的(de )肉缩(suō )紧了(le )肚(🤛)子又看了(🎮)看崎岖不(bú )平了好多第(🦖)二也(🛍)(yě )是穿上后所有的(💍)腹(💝)部感觉上热热的一个月(yuè(👊) )过来(lái )我竟(🚐)是痩了16斤顿(dùn )时感觉也没花冤枉钱贴身穿(chuān )也很透气性(✊)很(🔰)好干脆我穿了2个(🚶)多(🔗)月肚(🏆)子基本收平了产后140到(🏻)现(xiàn )在99斤体重(🔱)明显下降(🏄)不个人建(jià(💨)n )议节食和运动和(hé(🐯) )吃(chī )节食现在一直坚(♐)(jiān )持两个月母(🚪)乳健康(kāng )的灰(🚮)复了
坐(📵)月子42天那绝(jué )对是(shì(🍳) )不(🈶)是黄金(🥙)42天坐月(yuè )子42天只是恢(huī )复元气的42天又(🎉)是(shì )保养和完全恢复剖腹产伤口的42天(🏻)但那绝(🤴)对是并非(fēi )健(🤴)康(kāng )减肥(🐀)的最适合时(😺)机如果不是中(🥟)选择在(zài )产后42天内健康减肥不对(duì )很可能还反而会适得其反会造(🏉)成(🛷)决不(♈)可阻一阻(🥠)的(🤡)损失(shī(📠) )
一手术之后赶快活(huó )动(🧖)
一(⬆)般剖腹产后医(🌊)(yī )生(🏽)都会告知产妇(🚰)赶(🧟)快离床活动可是一(yī(🧑) )般产(🛶)妇或是(🚷)家(jiā )属都(dōu )害(🌖)怕毕竟刚刚动(🚙)了手术(🛫)因为他(tā )们都不积分换剖腹(🐍)(fù )产手术然后24小时就(jiù )可(🍓)以在床边稍微(📉)(wēi )走动等到身体(🤰)有排气的现象也就是屁(🚂)臭(🤴)后再就可以不吃(👮)了东西(xī )了
二(🕘)房事和避孕一般顺(shùn )产的产(🍜)妇(fù )夫妻过(📈)两性生活的(🍑)时间建议(📈)是(🔑)在生(🙍)完孩子(📄)6周到(dào )8周后不过(🤙)(guò )现实生活中有很(🍻)多人经过漫长而艰辛的十月(🚒)怀胎已经等不了了(🆘)目的是防止感染不(👂)超过(guò )最底最(🛢)低也(🏆)得在一个月后同(🗄)房当初我和前妻(🔬)是忍(🍦)了两个月才同房的(🌸)替(tì(🐥) )对自己的老婆负责是为(🚕)(wéi )防止(🔜)感染最(zuì )好是2月后同房如果是剖(🦃)腹产那你再(🎮)等待的时间好是进一步(bù(🛎) )各边
剖腹(🧒)产(🎇)后如果(👑)还准备着生第2胎(🗾)(tāi )需要(✨)再等待的时间要比自然(🔬)分娩的时(🐣)间更长建议在一年(nián )然后再(🗑)怀孕假(jiǎ )如改天打(🛍)算剖产最好就是是等到(dào )两年之后(📢)再怀宝(bǎo )宝要是(shì )不(👅)采(📘)取什么措(cuò )施避孕措(cuò )施(🈴)只不过有过(💑)什(🈴)么(🧜)制度过剖腹产人工(🐇)(gōng )流产(chǎ(🏕)n )会(huì )很巨大的(🦖)危险因为确保(💺)(bǎo )至多也(🏟)(yě )得(dé )等(děng )自(👄)己半(💀)年然后再没怀孕为好
三顺产术后恢复剖(💪)腹产手术然后一(yī(😉) )共不需要在医(💎)院待(🦐)5到(⚓)7天直到回到家里(lǐ )很可能依旧会都觉得(dé )很疲劳感再另外伤(🕊)口的影(yǐng )响(🔯)都觉(🐕)得站(👟)起(🏎)(qǐ )和站直都(🚌)比较(🕔)好(🏯)难办(📐)可(Ⓜ)是(shì )手术恢复是需要(yào )一定(✋)(dìng )的时间(⏺)在手术(shù )之前6周之(🐚)内最(🦑)好不要尽量避免提重物也(yě )要(🐄)注(zhù(🍋) )意(🐦)护(hù )理伤口假如伤(🍡)口有红肿或者留液(yè )体有可(kě )能(né(🤼)ng )是(🎾)感染炎(🐩)症了必须以最快的速度看医生治疗(💠)
四刨(🙄)腹产(🔵)的人需要锻(duàn )炼身体盆底肌群吗
有(🎉)是人觉着剖腹产的人(💥)(rén )导致(🤘)胎儿在产(chǎn )道因为(🥐)骨盆底肌和韧带比较松弛(chí )因为要锻炼(🤡)身体恢复盆底肌但是的原(🌱)因(💴)剖腹产是(shì )没有经(☕)那个过(❣)程所以我不需(🦑)要锻炼(🦁)盆(pén )底肌这(🔄)样(🤝)的认识是错(📳)误的依(📻)旧需(🐌)要(yào )锻(🍝)炼骨盆(🕙)(pé(💯)n )肌肉
五运动量小(🚉)的保健体操健(🔺)康(🏉)的产妇(⭕)在(zài )产后68小时即可解决坐(🕰)(zuò )起餐(cān )宴24小时可翻身活动有病菌感染的或(🛏)死(🥜)胎的产(🆕)妇可延后23天(tiān )以(😴)后(📱)以(🥩)后再(😡)下(xià )床活动下了床后(💒)开始做产后保健(jiàn )操
呼吸运动(👾)仰卧位两臂向后(hòu )伸(shē(🎯)n )展装(🐫)(zhuāng )在体侧探吸气使腹壁坍(👥)陷内脏束缚(👀)向上然后把呼目的是运动腹部活动内脏
举(🗝)腿运动(🤛)仰(yǎng )卧位两臂伸直(zhí )横放于(yú )体侧以内(nèi )腿轮(💳)(lún )流上(🏫)阵(📹)举高与身(shēn )体成一直(🎖)角目的是可以(🍽)提高腹直肌和大腿肌肉(rò(🐳)u )力量挺(🐣)腹运(🤲)动仰卧位双膝屈起双足(🤮)躺着放在(🛸)床(🍑)上高抬臀部使身(shēn )体重量(liàng )由及双足支持目的是增强腰(👦)臀部肌肉力(lì )量
缩肛运动仰(yǎng )卧位两膝分开再(zà(👖)i )轻(qī(🎠)ng )轻向下缓(huǎn )缓(❔)转动(dòng )同(🧘)时快速收缩肛门然后(⛳)把(➡)双膝分(💨)开并(bìng )放目的是锻练(🛋)(liàn )盆底(👵)肌肉