1首(shǒu )先打开(🙁)手机，然后打开任意浏览器(qì )2可以看仿芦到搜备世(shì )带(🔖)索，点击(jī(🚼) )搜索“草莓视频”返销APP3点击“普通下载”，等待下载(zǎi )完成后，点击安装即(jí )可2 谁给(💩)我一个草莓百(🐇)分百的漫(màn )画网(wǎ(📻)ng )址啊 如下 可能刚开始进有点广告不过速度(🥊)快(🥫)，操作(🌐)方便(biàn )时(🙃)他(✨)的(de )优点(diǎn )比(😇)起木(📁)马病(⬆)毒一(🐙)大堆的垃圾网站(👚)我觉得这

1丝瓜祛斑法 操(🏥)作方法(😎)将丝瓜晾干，研磨成粉(fěn )，每天晚(👾)上上床前和第二天早上(shàng )用温水清(qīng )洗(🏮)长期使(🕌)用可(kě )改善皮(✖)肤的细(🙅)腻白皙 2茄子祛斑(🕜) 操作方法茄子1个，切(qiē )片揉(⚓)成汁按摩，1天3次，15天有效茄子含(⚫)有(🚼)维生(🧑)(shēng )素C，能(🏍)抑制酪(lào )氨酸酶，防止黑色素合成，美(💂)白效果 3柠(🕌)檬祛斑 操作方(fāng )法柠檬30克，研磨后，加(〰)入硼砂(🌜)粉(🈸)糖(🥍)(táng )15克

1芝麻 黑芝麻含有大量的不饱(👔)和(hé )脂(zhī )肪酸和维生素E，对(🖱)(duì )延缓皮肤衰老非(🥀)常有益黑(☝)芝麻可(🚈)做成乌麻散具体的制作方(💏)法是(📓)将(jiāng )黑芝(🗣)麻(má )用温水拌匀(yún )，入锅蒸，待冒(🎸)大气时，即离火，再暴(bào )晒干(gàn )如此蒸(📼)晒几(🐙)遍，研成细末空腹(🤡)以温(wēn )水(shuǐ )调服10克，饭前饮(🌦)用，有很(hěn )好(hǎo )的美容效果2萝卜 白萝卜(🕔)所以能具有这种(🚖)功(⛑)能，因为

夏天防(☕)暑降温的(de )方法1及时饮(🐢)水，准备(👣)充足(⛺)的水，及时饮用，每次喝(👰)水控(kòng )制在152ml，要喝温开(😦)(kāi )水(shuǐ )，不要(yào )喝冰水2及时散热(rè )，多洗澡(💁)或多(🚒)用湿毛巾(✡)擦(📑)拭皮肤，当(😶)过于(🤖)炎热的时候应该冲(chōng )淋头(tó(🖨)u )部及颈部，让水分蒸发帮助散热

推荐菜冬瓜鲤(lǐ )鱼(👢)汤炒(📶)(chǎ(👭)o )丝(🐡)瓜(🏪)葱烧海(🎳)参桂圆粥(👁)糖醋藕小(🚦)满 5月2022日(rì )太(tà(🅰)i )阳(🐅)到达(👿)黄经(💂)60度时为小满(🔇)此时人的生理活动处于一年当中(zhōng )最活跃的时期，故(😴)消耗的营养较多，需要及时进补(🚾)宜(yí )以清爽清(qīng )淡的素食为主，常吃具有清利(🥩)湿热养阴(yīn )作用的食物(wù )，食用(yòng )一些(🍠)清(🏌)凉的食物，但(❕)不(bú )可过于寒凉(liáng )推荐蔬菜有(👈)黄瓜胡萝卜冬(dōng )瓜

1西(☔)瓜(guā )\x0d\x0a西瓜味甘(gā(🍞)n )甜性寒，民(🈹)间(📍)又叫(🐫)“寒瓜”，是瓜类(🤣)中(zhōng )清暑(shǔ )解渴(🔘)的首(shǒu )选民间有“每天(🙁)半个(🏮)瓜(🏬)，酷暑能算啥”的说法(fǎ )夏天出(🔧)现中(🚋)暑(shǔ )发(fā )热心烦口渴或其他(tā )急性热病时(shí )，均宜用西(😳)瓜进行辅助(🦀)治疗(👘)适量吃(🕠)西瓜(🚲)确实(⬅)有(📚)滋阴清火的效果，但吃多了会利尿反倒会(🎦)(huì(👮) )伤阴(yīn )，引发阴虚火旺，出(🏴)现嗓子干疼(🚕)等(děng )

“去火”食物牛奶 牛(niú )奶很多人认(rèn )为(🛶)夏(xià )季(jì )喝牛奶(nǎi )会(🍨)加重“上火”，引起(qǐ(📖) )烦躁，其(😂)(qí )实，夏饮(💣)牛奶不(bú )仅(🚄)不会(📑)“上火”，还能解热毒去肝(⚪)火中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥“去火(🌽)”功效(🚔)，而且牛奶(🍸)(nǎi )中含有多(🛶)达70%%左右(💞)的水(🕊)分，还能补充夏季人体(tǐ )因大量出汗而损(sǔn )失(😥)的水分需要注意的是不要把牛奶冻成

2用(❕)草莓炸(👬)成汁，放上蛋(dàn )清每2~3天擦一(🌡)次 3用水和蜂蜜调配(🐁)后(✌)加(🛌)入珍珠粉，这样(yàng )用几次以(🤓)后，脸是就算晒得很透(tòu )彻(🙎)，最多晒红晒伤，也还是可以一下(xià )子就白回来(🙎)有些人(rén )则特别感光，就(🍂)算在坐在室内，透(tòu )过实验证实(shí(📫) )丝瓜具生理活性的有机(🎴)物质混合在丝瓜水中(🏺)，对肌肤(♟)有很(hěn )强的渗透性，也(🤧)不会伤害(hà(🏝)i )皮肤组织(🏤)晒后用

1樱桃 樱(🦕)桃中含有的维(wéi )生素C能有(yǒu )效的滋润嫩白(bái )肌肤，并且维生素(sù )C还(🍇)能(👴)抵抗(kàng )黑(⚾)色素(🌰)的形成，樱桃(🕑)中含有的(🤛)果酸成分(💯)还能(🈶)促(cù(🚅) )进(🆕)肌肤伤角质(🥧)层(🧤)的(🌆)形成，因此能够改善肌(jī )肤上的皱纹和(📮)斑点，并且达到美(🤓)容肌肤防止黑色(sè )素的作用(yòng )2柠(níng )檬 很多小伙(🥨)伴夏(🌲)天都(dō(🏖)u )有喝(🎙)柠(🖊)檬汁的习惯(😻)，柠(🏾)檬是水(🎭)果中维生素C含量(liàng )较高的水(👆)果，因(🕎)此经常喝柠檬(🦌)

如(rú )果肝火旺盛的人(rén )吃高脂(🕟)肪的食物(wù )，不仅情况得不(bú )到(🐤)(dào )缓解(jiě )，甚至还(😚)会加(jiā )重(♉)问题 一(🎙)般情(qíng )况(👐)下，对于有肝火旺可以取蒲(🐭)公英枸(gǒ(🖇)u )杞，决明子，白茅根，菊(jú )苣(👅)适量，全部碾碎制成(chéng )仰甘草茶(🤑)，每次取(😒)一包，用白开(🚁)(kāi )水代茶(🔠)饮(🏉)，可反复平时主(🏿)要(🥗)是以(yǐ )降(🍕)肝火凉性的食物为(wéi )主，比(bǐ )如说可以多吃一些草莓香(👤)蕉梨(lí )柚(🔑)子大萝卜苦(🎈)瓜丝(sī(🐍) )瓜(🍛)

因(yīn )此，应多吃含维生素C 丰富的(🚿)食物，如山(shān )楂鲜枣柠檬(méng )橘子猕(mí )猴桃芒果柚子草莓(⚽)西红柿雪里蕻 白(♊)菜苦瓜菜花(👳)等这(🛵)(zhè )些食物(wù )既(🔯)能(🙅)满足人(🚿)体对(duì )维(🏁)生素C的需要，还(🚣)含有大量的水(🔑)分，是人(🚠) 体(🏼)最佳的(👢)皮(🍧)肤(fū )滋润(rùn )佳品(⛹)这些食(🐹)(shí )物既能满足人(rén )体对维生素(🕛)(sù )C的需要(yào )，还含有大量的(📚)水分，是人 体最佳的皮肤滋润(🚏)

对于皮肤黑(hē(🌷)i )且粗糙的人(🏀)，可以将(jiāng )番(🎧)茄捣汁后涂于脸上，停留约15分(fèn )钟后(😬)用(🥗)清水(🎗)洗(🏁)净，对(🎯)去(❇)除面部死皮大有帮助西红柿(🐠)也是富含维他命C的蔬菜，在西(xī )红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面(miàn )部，10多分钟后清(🕝)洗干净，天天坚持(🤪)可(⏬)(kě )以祛斑 美白 草莓 草(📎)莓属(shǔ(🈺) )浆果(🌙)，含糖量高达6%10%，并(➕)含多种果酸维(wéi )他(🕝)命及(⚡)矿物质等，可增强皮肤(🐝)弹性，具(jù )有增(zēng )白

加(jiā )入牛奶甘(🥞)油(👂)混合(🈳)捣匀成糊(😐)状均(🛏)(jun1 )匀涂(🏚)于脸上，外(📋)面可盖上蒸热的毛巾或者不，12小(🎂)时后(🚛)洗掉适用于皮肤(🍫)干枯(kū )萎(wěi )缩油性皮肤及面(⚽)(miàn )部浮肿的(de )人不(bú(🎴) )加(🌕)甘(♓)油(🏕)牛奶特别适用于油性皮(pí )肤去油 4黄莲(💀)面(mià(🚃)n )膜黄莲磨粉倒(dǎo )入丝瓜(guā )水调和(hé )杀(shā )菌解毒收敛抑制皮(pí )脂腺过渡分泌，防止痘痘生长 5莴苣生菜面(😶)膜(mó )叶子捣碎，加少量

伺候产妇坐(🗻)月子要(yào )注意(yì )以下几(⏭)个方面(⚾)1一定(😭)要让产(chǎn )妇保证充足(zú )的睡(⏭)眠休息2室内(nèi )温度要适(🚣)宜3保证产妇(🐀)营养的摄(⛑)入4产妇要保持愉(yú(🐯) )悦(🕚)的心情，不(bú )要生闷(🏣)气(🏘)，不要哭5要注意外(🎪)阴(yīn )的(⛴)清洁产妇(🏒)坐月子期(✒)间需要充足的睡眠来保证(zhèng )休息，不(😿)能干体力活(🎐)，家人可以(🕕)帮(⏱)忙(🏣)照顾孩子，不(bú )能让产妇太劳累产妇可以吹